最近、お腹の調子があまりよくなかったですね。
特に、夕方食事をした後にお腹が痛くなることが多いです、やはり食生活の乱れからでしょうか?
減量しようと、朝食を抜いていたり、味噌汁だけにしていたりして、空腹の状態でお腹にたくさん入れてしまったのが悪かったのかも知れませんね。
昨日なんか、一番最悪でした。授業の間、腹痛がおさまりません。
結局下痢をしてて、薬をもらって飲みました。
タイに来てからも、ごくたまに下痢をすることがあるのは仕方ないことなのかも知れません。

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