最近、お腹周りが特にブヨついてきたように思います。
僕はタイ料理が大好きで、ご飯がすすむおかずばっかりですよね。そこで白米をついついたくさん食べてしまうわけです。
炭水化物をたくさん摂取してしまうと、余分なものは脂肪に変わってしまいます。
僕はそれが原因で、これまで何回か太ってしまったことがありました。そこでその度に減量をしていましたが、またしばらくしたら太ってしまう始末です。嫁さんが太った僕はイヤだと言うので、もう白米の食べすぎはやめて、しっかり減量します。僕は家に炊飯器があったのですが、炊飯器があればたくさんご飯を炊いてしまい、たくさん食べてしまうので、思い切って炊飯器を捨てました。白米を食べる量はほどほどにして、体もしぼっていきます。

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