コンディション一覧

最近、お腹の調子があまりよくありません。
食生活や、生活習慣が乱れてきているのかも知れないなと思っています。
野菜(食物繊維)を多めに摂取しないといけないんでしょうね。けど、仕事の帰りにスーパーに寄って、自分で作るのがどうしても億劫になってしまいがちです。
だから、屋台やフードコートでおかずを買う時も、できるだけ野菜が多めに入っているおかずを選ぶようにしていますが、少々油っこい気もします。
そのようなことを考えると、もっと料理が出来たらな、と思ってしまいます。もし料理のレパートリーが増えると、煮物などが出来るでしょうから。
早く嫁さんの手料理が食べたいです。

昨日くらいから、風邪をひいたようです。なんか喉の調子がおかしいみたいです。
バンコクに渡ってきて、ちょうど今日で丸一ヶ月となりました。そろそろ疲れみたいなものがでてきたかもしれません。僕の場合、子供の頃から気管支が弱い方で、よく熱を出していました。大人になってからは、風邪はひきにくくなりましたが、風邪を引いたら真っ先に喉がやられます。バンコクで、気候や生活習慣の違いが多く、今少しづつ慣れてきましたが、慣れてきたところで、少し安堵感があったのでしょう。そこで多分気の緩みがあり、風邪をひいたのだと思います。無理をせず、きちんと治して、また新たな気持ちで頑張っていこうと思います。しっかり地に足をつけて、一つ一つやっていきます。